Csirkés papardelle

A paprdellét (5 dkg) megfőzzük enyhén sós vízben. Közben a csirkemellet (10 dkg) kockázzuk, sózzuk, borsozzuk és majorannában megforgatjuk. Kevés olívaolajon vagy kókuszzsíron megpároljuk. Brokkolit (5 dkg) és kockára vágott lila burgonyát (5 dkg) főzünk hozzá. Az egészet összekeverjük. Végül paradicsommal (5 dkg) és friss bazsalikommal tálaljuk a tetején kis parmezán sajttal.

1 adag
E: 280 Kcal
F: 36 g
Zs: 14,5 g
Szh:  13 g