Sikeres diéta epebetegként

Sikeres diéta epebetegként

Már régóta bajlódtam hasi panaszaimmal. Puffadtam, görcsöltem, émelyegtem, de semmilyen gyógyszer nem segített. Az ultrahang kiderítette, hogy sok kis epekövem van, ami időnként elzárja a vezetéket és ez okozza a bajt. Műtétet javasoltak, amibe természetesen bele is egyeztem. A kórházban feljött hozzám a dietetikus és adott étrendi tanácsot. Ettől aztán jól megijedtem, hogy se zsírt, se olajat, se fűszereket, se tejet, se aprómagvas gyümölcsöt, se csokoládét, se kakaót, se kávét, se….semmit nem ehetek többet. Egy ideig bírtam ezt a tiltó diétát, de rájöttem, hogy hosszú távú diétának én ezt nem bírom tartani. Ekkor ismerősöm javaslatára dietetikus tanácsadóhoz fordultam. Végre kaptam egy listát arról, hogy mit ehetek, hogyan készítsem el az adott alapanyagokat. Kaptam jó pár receptet, sőt a kedvenc ételeimet is együtt átalakítottuk epebeteg diétára. Így végre ismét öröm az étkezés.

Call Now Button